<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Rafael Mascaro]]></title><description><![CDATA[Rafael Mascaro]]></description><link>https://www.rafaelmascaro.com.br/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 03 Nov 2026 04:00:00 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.rafaelmascaro.com.br/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[O que os filmes revelam sobre a maneira como enxergamos a nós mesmos?]]></title><description><![CDATA[Cinema, identificação e as histórias que nos ajudam a pensar sobre a experiência humana.

Por que algumas histórias nos emocionam tanto?]]></description><link>https://www.rafaelmascaro.com.br/post/o-que-os-filmes-revelam-sobre-a-maneira-como-enxergamos-a-n%C3%B3s-mesmos</link><guid isPermaLink="false">c69f667a-9d59-4a12-92a9-831c00d18fe5</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 22:38:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ae24e9_95960c890d694f3191767e35b23ba8b6~mv2.jpg/v1/fit/w_720,h_480,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rafael Mascaro</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Estamos cansados ou apenas nos acostumamos a viver no limite?]]></title><description><![CDATA[Uma análise sobre a cultura da produtividade, o ritmo cotidiano e o espaço que damos ao descanso.

Vivemos em uma sociedade que frequentemente associa valor à produtividade.

Estar ocupado pode ser interpretado como sinal de sucesso. Ter uma agenda cheia pode parecer uma prova de importância. Descansar, por outro lado, às vezes vem acompanhado de culpa, como se parar fosse sinônimo de falta de compromisso.]]></description><link>https://www.rafaelmascaro.com.br/post/estamos-cansados-ou-apenas-nos-acostumamos-a-viver-no-limite</link><guid isPermaLink="false">a8c9293c-6659-40fd-9352-f95477c4df0d</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 22:37:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ae24e9_8f8e5f4ae9a74891ac20954102c1f634~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rafael Mascaro</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quando foi que você começou a se cobrar tanto?]]></title><description><![CDATA[Uma reflexão sobre auto cobrança, expectativas e a relação que construímos com nós mesmos.
Você já teve a sensação de que, por mais que faça, nunca é suficiente?

Acordar com a sensação de que é preciso produzir mais. Comparar sua trajetória com a de outras pessoas. Sentir culpa ao descansar ou acreditar que deveria estar em outro lugar da vida. A autocobrança pode aparecer de diferentes formas no cotidiano. Em alguns momentos, ela pode estimular a busca por objetivos e o desenvolvimento pessoal]]></description><link>https://www.rafaelmascaro.com.br/post/quando-foi-que-voc%C3%AA-come%C3%A7ou-a-se-cobrar-tanto</link><guid isPermaLink="false">605cc77c-dc9e-4cfd-84ce-932d56257e62</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 22:35:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ae24e9_ddbd13cff3bc4a44a3be4cc8d8172aa3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Rafael Mascaro</dc:creator></item></channel></rss>